パワーヨガ

今日は早く帰れたので，風邪で中断していたパワーヨガを
再開してみる。相変わらず体は堅くて前屈も恥ずかしいく
らいにしか曲がらないのだが，結構な運動量で，今回も
相当，発汗した。

いつかDVDに出てくるような人たちみたいにポーズが決まる
ようになるといいなぁ〜と思う。

DVDで見よう見真似のヨガにも限界があるかもしれないと
思って，会社〜家の間にヨガ教室があれば通ってみようかと
思い，ネットで調べてみる。有名な先生らしき人が主催して
いるヨガ教室。

日本ヨーガ瞑想協会公式サイト
http://www.yoga.ne.jp/

体験入学してからじゃないと入会できないらしいのだが，
10月まで体験入学すらできない状態。残念。

しばらくはDVDで見よう見真似だな〜